Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 140.85g | Carb: 193.69g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, ВкусВилл Гречка Зелёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанный Зеленый Салат, Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт). Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Магнит Айва, ВкусВилл Брауни с Клюквой и Мятой Веган, Amilfoods Органический Нут Коричневый, Квашеная Капуста, Лента Минтай Филе. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Белок Яичный, Богородская Мак Кондитерский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Смешанный Зеленый Салат, Черешня, Лента Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Глобус Стебель Сельдерея, ВкусВилл Белок Яичный, Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|