mamzelkaalena's Journal, 17 February 2022

Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
172.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
1492 kcal Fat: 51.64g | Prot: 115.20g | Carb: 148.36g.   Breakfast: Творожная масса, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Pretto Сыр Рикотта, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грейпфрут, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося. Dinner: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Груша, Foodart Цукаты Имбиря, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
losing 1.2 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



mamzelkaalena's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.