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Kummer essen .....gestern keine so gute Nachricht von meinem Sohn erhalten.....ich bete für meinen Sohn das ,das es sich nicht bestätigen wird 🙏
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148.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
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1934 kcal
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Fat: 97.74g | Prot: 49.54g | Carb: 212.03g.
Breakfast: Milka Alles Gute Pralinés, Kräutertee, Espresso. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Spaghetti, Lünebest Pur auf Heidelbeere, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Zucchini, LaSelva Pesto Verde. Dinner: Gemüsesuppe. Snacks/Other: Bonbel Butterkäse, Milfina Butter , Dinkelbrot, Rosewein, Gemischte Nüsse, Kräutertee, Clementinen, Storck Mamba, Orangen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. more...
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gaining 3.1 lb a week
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