Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
177.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 50.61g | Carb: 122.37g.
Breakfast: Санта Бремор Масло Икорное, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, President Сыр Плавленный, Мясницкий Ряд Карбонат, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Коричневый Сахар. Lunch: Сыр Эдам, Сырные Шарики, На Парах Каша Рисовая на Молоке. more...
|
|
2015 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|