Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
178.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 46.97g | Carb: 76.82g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карбонат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Сыр Эдам, Разносол Грузди Соленые, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Лента Купаты Куриные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|