Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 56.87g | Carb: 107.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Liebendorf Сыр Маасдам, Санта Бремор Масло Икорное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Роса Сметана, Азбука Вкуса Сырные Шарики из Моцареллы, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Global Village Грузди Соленые, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Сыр Эдам, Тануки Калифорния. Snacks/Other: Lorenz Арахис с Васаби. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|