Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 68.61g | Carb: 181.61g.
Breakfast: Кофе, Каравай Ржаной Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Останкино Пельмени. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Мандарины, Сладуница Конфеты Seleste, Конти Конфета Золотая Лилия, Зерница Крекер с Луком, Магнит Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|