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Huch 😅
So könnte es ja gerne weitergehen 😁
Wobei ich schon mit -500g pro Woche mehr als zufrieden wäre ^^
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199.3 lb
Lost so far: 86.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
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1846 kcal
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Fat: 64.70g | Prot: 72.30g | Carb: 240.86g.
Breakfast: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Buko Gartenkräuter, Popp Heringssalat, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Kühne Sriracha Hot Chili, REWE Gerstenbrot, Cafet Latte Espresso, Äpfel. Dinner: Chili von carne. Snacks/Other: Nestle Kitkat, Bahlsen Chokini, Schulte Anis Plätzchen, Zucker, Meßmer Earl Grey, Milbona H-Milch 3,5% Fett. more...
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losing 2.2 lb a week
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