Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 123.99g | Carb: 202.07g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Седьмой континент Хурма, Дары Природы Фундук , Черешня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Feel Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Пятерочка Шампиньоны, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Квашеная Капуста, Черешня, ВкусВилл Говядина для Запекания , Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Dinner: ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Ашан Тыква Баттернат, Националь Семена Кунжута, Цукини, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Черешня, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|