Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 47.47g | Carb: 81.87g.
Breakfast: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Село Зеленое Молоко 2,5%, Атлантика Горбуша, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Авокадо Авокадо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Dinner: Натуральное Хозяйство Перемяч с Мясом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelaida1404's weight history
|