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Och nö 😢…… Fettanteil geht runter, Wasser und Muskeln nehmen zu…. Ist ja auch logisch…. Aber ein Plus auf der Waage finde ich gerade emotional schwierig 😥 😂😉
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157.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 February 2022:
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1635 kcal
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Fat: 59.18g | Prot: 98.15g | Carb: 165.44g.
Breakfast: Alnatura Linsenwaffeln, REWE Avocado, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Alnatura Honig Reis Waffeln. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Grillmeister Garnelen Knoblauch Chili, Chi Wan Teriyaki Sauce, Iglo Wok Mix Asia Art, Kajnok Spaghetti Slim. Dinner: Valess Crispy Sticks , Alnatura Linsenwaffeln, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Loose Protein Quäse. Snacks/Other: Lakritz, Clean Foods Slim Choco , Clean Foods Slim Cake. more...
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gaining 5.4 lb a week
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 Comments
Spiegel, Fotos,Maßband.... trau der Waagen Hexe nicht, sie demotiviert gerne 😜💪
09 Feb 22 by member: Angela☆☆
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Danke Angela, so mache ich es, zumindest bei Gewichtszunahmen 😉😘
09 Feb 22 by member: Anika0609
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