Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
2052 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 154.98g | Carb: 206.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Плюшка Московская, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Dinner: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|