Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 111.41g | Carb: 48.17g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Выборжец Шампиньоны, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Выборжец Шампиньоны, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Кусочки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|