Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 62.81g | Carb: 137.42g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Пятерочка Банан, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Дубки Грудинка-Дубки. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ammerlin's weight history
|