Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 88.77g | Carb: 108.50g.
Breakfast: Блины на Молоке, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Борщ. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Терафлю Терафлю , Яблоко, Творог 5%. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kubarevava's weight history
|