Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
107.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 108.59g | Carb: 121.96g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, 1 WIN Коллаген. Lunch: Globus Кукуруза, Болгарский Перец, Пирог с курицей и грибами. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Ячневая Каша на Воде, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|