Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 106.87g | Carb: 139.75g.
Breakfast: Перекресток Сырники Жареные, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти, Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Голень Куриная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Перекресток Виноград Белый, Голден Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|