Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
193.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
2600 kcal
|
Fat: 142.29g | Prot: 65.49g | Carb: 285.79g.
Breakfast: Cuisine Royale Профитроли с Ванильным Соусом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Cuisine Royale Профитроли с Ванильным Соусом, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|