Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 53.47g | Carb: 56.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной с Фасолью и Маслом, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Булгур (Вареный). more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajg2008's weight history
|