Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 64.69g | Carb: 111.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Ля Фантази Овощи Запечённые, Капуста. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Cofix Латте, Седьмой континент Хурма, Помело, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|