Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 92.36g | Carb: 86.44g.
Pre-Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Breakfast: Котлета Куриная, Лента Картофель Айдахо, Перловка с Овощами, Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Ашан Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Овсяные Хрустящие, Творог Мягкий Нежный 0%, Авокадо, Отруби Ржаные. Second Breakfast: Жареное Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|