Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
2485 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 84.86g | Carb: 352.41g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, ВкусВилл Кутабы с Сыром и Помидорами, ВкусВилл Азиатский Рис, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Банан, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой . more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swht_2018_'s weight history
|