swht_2018_'s Journal, 28 January 2022

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
149.5 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
2485 kcal Fat: 84.03g | Prot: 84.86g | Carb: 352.41g.   Breakfast: Сахар, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, ВкусВилл Кутабы с Сыром и Помидорами, ВкусВилл Азиатский Рис, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Банан, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой . more...
gaining 8.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



swht_2018_'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.