Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 132.99g | Carb: 184.57g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дары Природы Фундук , ВкусВилл Хурма, Смешанный Зеленый Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Зеленика Банан, Яблоки Да Ягоды Пастила Черника и Орех, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Националь Маш, Линкор Пангасиус Филе без Кожи. Dinner: Мандарины, Bonduelle Фасоль на Пару, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Борщ с Говядиной, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Джем Клубничный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|