Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 94.86g | Carb: 166.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Boombar Topping Карамель, Моя Запеканка с Ягодами, Мой Рыбный Суп, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Тыква, Яблоко Зеленое. Dinner: Груши, Помидоры, Мои Куриные Котлеты, Ебатон Протеиновое Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|