Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
170.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 26.19g | Carb: 76.37g.
Breakfast: Курага, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nut Story Арахисовая Паста , Ирмень Колбаса Краковская, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Батон, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Грибы в Сметане , Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nut Story Арахисовая Паста , Курага. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's weight history
|