Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 155.94g | Carb: 162.37g.
Breakfast: Лента Авокадо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вологодское Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мой Паштет из Печени Индейки, Иван-Поле Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Вкусвилл Десерт "Клубника-Малина" Веган, Смешанный Зеленый Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Spirulina Food Мука Кокосовая, ВкусВилл Напиток Кокосовый Ваниль, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Кета Стейк, Мистраль Бурый Рис, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Сельдерей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|