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1600 ETB kommt mir etwas viel für mich vor🤔
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206.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
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1965 kcal
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Fat: 108.84g | Prot: 108.43g | Carb: 139.74g.
Lunch: Erdbeermarmelade, Arla Skyr der Cremige Natur , Kürbiskernöl, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Kartoffelbrei, Gebacken oder Gekochter Lachs. Dinner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Milfina Streichfein Ungesalzen, Buko India, Milram Sylter Käse, Avocado, Edeka Dinkelbrötchen . Snacks/Other: Twix Twix. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
19 Jan 22 by member: Multigirl80
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1,64 bin ich groß oder besser gesagt klein 😉
19 Jan 22 by member: kikiontop
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OK, vielen Dank für die Info👍. Ich hatte hier diese großen wöchentlichen Gewichtsabnahmen gesehen und habe mich gefragt, wie das funktioniert bei so einem großen ETB.
Aber das mit dem Stoffwechsel macht natürlich Sinn...
19 Jan 22 by member: kikiontop
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