Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 124.90g | Carb: 148.73g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Увелка Ячневая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мой Паштет из Печени Индейки, Лента Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Торт Маракуйя. Lunch: ВкусВилл Джем Клубничный, Лента Авокадо, Хек Запеченный, Мистраль Киноа Вареная, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Смешанный Зеленый Салат, Агро-Альянс Красный Рис , ВкусВилл Бедро Куриное, Лента Авокадо, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|