Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 72.70g | Carb: 73.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Мандарины, Harry's Хлеб для Сандвича, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творожный Сыр Три Перца. Dinner: Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Имбирем, Корицей и Ароматом Апельсина, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Махеев Майонез "Провансаль", Брест-Литовск Сыр Маасдам, Петруха Мякоть Бедра. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesyastupakova's weight history
|