Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 126.86g | Carb: 183.62g.
Breakfast: Лента Яблоко, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Смешанный Зеленый Салат, Мой Паштет из Печени Индейки, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Каждый День Слива, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Будь Здоров Пюре Яблочное, Грецкие Орехи, Зеленая Долина Проростки Рожь. Lunch: Хек Запеченный, Мистраль Киноа Вареная, Смешанный Зеленый Салат, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Квашеная Капуста. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Бедро Куриное, Капуста Тушеная, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Блины на Молоке, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|