Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 66.77g | Carb: 103.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Манго, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Окей Сыр Плавленый Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|