Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 140.61g | Carb: 201.99g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блины с Мясом. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнит Апельсин, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|