Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 78.71g | Carb: 191.43g.
Breakfast: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Тысяча Озер Сыр 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: Мандарины, Хурма, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. Dinner: Данон Актимель Виноград-Персик-Ананас без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|