Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 45.69g | Carb: 123.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Хурма, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Арахиса. Lunch: Здрава Майонез Провансаль, Лук, Телятина, Картофель, Морковь. Snacks/Other: Виноград, ВкусВилл Хурма. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.yaa's weight history
|