Rutrick's Journal, 11 January 2022

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😊

197.8 lb Lost so far: 21.8 lb. Still to go: 23.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 January 2022:

1822 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 1.0 lb a week

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Comments

Guten Morgen liebe Ruth, das sieht doch schon wieder gut aus 🤗... dran bleiben lohnt sich doch 👍... Bin auch wieder auf einem guten Weg, konnte gestern sogar meinen Mann zum walken überreden 😉

11 Jan 22 by member: buecherwurm_02

👍💕💪💪💪💪

11 Jan 22 by member: Abraxsa

Das freut mich liebe Barbara. Macht irgendwie auch mehr Spaß, wenn man wieder im Flow ist 😎 Meinen Mann bekommt ich auch nur schlecht vor die Tür. Aber ich geh eh gern allein 😊

11 Jan 22 by member: Rutrick


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