Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
102.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 54.44g | Carb: 92.48g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Семушка Орех Пекан Очищенный, Магнит Банан, Городецкий Простокваша 8,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Творожная запеканка. Lunch: Achva Тахини , Milken Mite Брынза, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), ВкусВилл Баранина с Зирой, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Семушка Миндаль Жареный, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daras9190's weight history
|