Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
744 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 92.67g | Carb: 28.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. more...
|
gaining 9.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|