Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 125.41g | Carb: 211.88g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|