Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 105.73g | Carb: 101.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Яйцо. Dinner: Пепси Пепси, William Lawson's Виски, Вино Красное Сухое, Абрау-Дюрсо Брют, Семенишна Сыр Адыгейский , Греческий Салат, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Ашан Шампиньоны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Инмарко Marsh&Mallow Land. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|