Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 61.67g | Carb: 145.42g.
Breakfast: Ипатов Сыр Чёрная Корова, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Дикси Яблоки Гренни Смит, Natura Спельта, Морской Коктейль, Ашан Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Dinner: У Палыча Печенье Овсяное, Киви, Магнит Банан. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|