Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 71.48g | Carb: 20.32g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Irca Какао, Цветная Капуста, Брокколи, Квашеная Капуста, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Велком Сало с Чесноком, Irca Какао, Ряба Майонез Оливковый, ITLV Маслины без Косточки, Консервированный Тунец, Огурец (без Кожуры), Зеленая Линия Яйца Куриные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|