Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 93.97g | Carb: 122.20g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Нутовый , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Салат Оливье, ВкусВилл Колбаса Варёная Индийская, ВкусВилл Свекла Отварная, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Боярышник, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Айва, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки , Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Toblerone Темный Шоколад, Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|