Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 124.22g | Carb: 125.68g.
Breakfast: Petra Тирамису, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мандарины, Смешанный Зеленый Салат, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Lunch: Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Смешанный Зеленый Салат, Primebeef Стейк Денвер. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|