Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 138.98g | Carb: 114.15g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Красная Икра Икра Кеты, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Смешанный Зеленый Салат, Замороженная Вишня. Lunch: Лента Яблоко, Капуста Тушеная, Primebeef Стейк Денвер, Ашан Айва, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Ашан Айва, Приготовленные Грибы, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|