Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 139.64g | Carb: 172.32g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Атаг Милому Созданию, Красная Икра Красная Икра, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Мандарины, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|