Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 121.59g | Carb: 139.41g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Global Village Вишня Замороженная, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Chikalab Chika Layers, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста Тушеная, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Лента Яблоко, Квашеная Капуста, Перекресток Макрурус, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Куриное Филе, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|