Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 50.15g | Carb: 186.42g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Помидор Сливка, Сыр, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bounty Bounty , Twix Twix Xtra, Каравай Булочка Ассоль, Вода. more...
|
losing 3.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
I don't know what it is •~•'s weight history
|