Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 140.61g | Carb: 177.64g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Атаг Милому Созданию , ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ИП Борисик Кета Солёная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Суп Харчо. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|