Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 110.66g | Carb: 137.12g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Гречка Зелёная, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Каравай Ролл Пшеничный, Яичный Желток. Lunch: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Ашан Айва, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, Макрурус. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Snacks/Other: Кофемания Телячьи Щёчки с Гречкой . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|