Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 119.73g | Carb: 50.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Форель Слабосоленая. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|